Aartal Pilates & Outdoor Fitness - Hahnstätten

Aartal Pilates & Outdoor Fitness

Con sede en Kolberger Str. 2, 65623 Hahnstätten, Deutschland, Aartal Pilates & Outdoor Fitness es un estudio de fitness que ofrece una variedad de sesiones de Pilates y entrenamiento al aire libre. Este estudio se destaca por su enfoque en la relajación y el bienestar, creando un espacio acogedor y tranquilo donde los clientes pueden relajarse y trabajar en sus habilidades físicas.

Especialidades

• Fitnessstudio

En Aartal Pilates & Outdoor Fitness, Tamila y su equipo ofrecen sesiones personalizadas de Pilates para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. El enfoque se centra en fortalecer el core, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia, con sesiones diseñadas para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.

Características

Bewertungen

Con una media de 5/5 en Google My Business, se puede ver que Aartal Pilates & Outdoor Fitness ha demostrado ser un estudio de fitness muy apreciado por sus clientes. Los comentarios destacan la calidez y amabilidad del personal, así como la variedad y profundidad de las sesiones de Pilates, que permiten a los clientes hacer progresos significativos en su condición física.

La variedad de sesiones ofrece algo para todos, desde aquellos que buscan relajación y bienestar hasta aquellos que buscan un desafío físico más intenso. Con Tamila y su equipo a su disposición, es posible encontrar un entorno acogedor y motivador para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

Si estás buscando un estudio de fitness que se centre en la relajación y el bienestar, Aartal Pilates & Outdoor Fitness es una excelente opción. Con su ubicación en Hahnstätten y su enfoque en la calidad y el servicio, este estudio de fitness es ideal para aquellos que buscan una experiencia de entrenamiento que sea tanto física como mentalmente beneficioso.

👍 Bewertungen von Aartal Pilates & Outdoor Fitness

Liinee 1.

5/5

Ich habe Tamila einfach angerufen und kurze Zeit später hatten wir schon einen Termin zum Pilatestraining. Zum ersten Mal gemacht und super viel Spaß gehabt. Man arbeitet stetig an den Basics, sodass man mit jeder Woche kleine Fortschritte bemerkt. Tamila strahlt Ruhe und Energie zugleich aus und man konnte für eine Stunde mal den Kopf ausschalten und ganz bei sich sein. Kann sie nur weiterempfehlen 🫶🏼

Nadine W.

5/5

Seit Jahren mache ich bei Tamila Pilates und ich liebe es!! Sie ist eine super Trainerin, die genau drauf achtet, dass jede Übung richtig ausgeführt wird. Sie motiviert und gibt zudem gute Ratschläge. Sie hat auch immer eine oder mehrere alternative Übungen parat, wenn das Geforderte zu schwer ist. Bin rundum zufrieden..

Sonja G.

5/5

Pilates ist ein tolles und effektives Training um die Tiefenmuskulatur und den Rumpf zu stärken. Seit vielen Jahren trainiere ich mit Hilfe von Tamilas genauen und professionellen Anweisungen Power-Pilates. Ihr Training ist sehr abwechslungsreich, vor allem in Ihrem Studio werden verschiedene Trainingsmittel (TRX, Gummibänder, Pilatesrolle u.v.m.) integriert. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener Tamila kann jeden motivieren in seinem Training weiterzukommen und sich nach Abschluss einer Einheit locker und beweglich zu fühlen. Vielen Dank.

Katharina G.

5/5

Habe schon viele Pilateskurse gemacht, aber der von Tamila gefällt mir am besten. Tolle, professionelle Anweisungen. Und auch bei den anderen Kursen ist sie einfach eine tolle Trainerin. Ich komme gerne wieder

Heike S.

5/5

Sie ist sehr kompetent,spricht alle Altersgruppen an, motiviert, man wird in jeder Übung mitgerissen, man konzentriert sich vollends auf seine Pilates Stunde und hat auch sehr viel Spaß dabei.Ich habe so einen super Start in den Sonntag Morgen.Danke Tamila😍

Alisa L.

5/5

Ich durfte bei Tamila am Outdoortraining teilnehmen.
Kein Training ist gleich und jede Woche bemerke ich, dass andere Muskeln beansprucht wurden. In Tamila´s Kursen kommt man um einen Muskelkater nicht drum rum. Man startet mit einem Aufwärmtraining mit Stretching und Laufen. Das Fullbodytraining beginnt:
Tamila legt Ihre Einheiten als Ganzkörpertraining aus, sodass du alle Muskelpartien beanspruchst und in 40 Sekunden-Intervallen zum brennen bringst. Nach der 40 sekündigen Beanspruchung folgen meist 10 oder 20 Sekunden Erholung, in denen man kurz durchatmen oder kurz zur Wasserflasche greifen kann.
Wir verwenden verschiedene Optionen das Training noch härter zu machen z.B. Power Tubes, Handtücher (Ja, ein Handtuch und ich kann euch sagen nach der Bauchmuskelübung mit dem Handtuch hatte ich 3 Tage lang das Gefühl ich könne nie wieder lachen oder husten 😊Kettlebells oder andere Gewichte (jeder wie er/sie kann und mag).
Ich bin begeistert. Ich komme an meine Grenzen aber auch jeder Anfänger kann in seinem Level an Tamila´s Training teilnehmen. Alle Übungen werden vorher erklärt, während der Durchführung achtet Tamila penibel auf korrekte Ausführung und am meisten gefällt mir, dass sie die Gruppe anfeuert und man ungemein Spaß am Sport hat. Am Ende folgt ein Cooldown (was meist trotzdem anstrengend ist 😊 Hut ab!) Ich mag die Auswahl der Musik.
Es macht einfach riesen Spaß in der Gruppe zu trainieren und vor allem dann, wenn man unmittelbar nach dem Training bereits merkt, welche Muskelpartien demnächst wieder sichtbar sind.
Zusätzlich zu den Kursen bietet Tamila einem die Möglichkeit mit Fitnessvideos auch von zu Hause aus zu trainieren.
Liebe Tamila: Mach weiter so! Einfach genial.

Birgit B.

5/5

Nach Pilates am Sonntagmorgen gehe ich mit einem Gefühl nach Hause, für meinen ganzen Körper Gutes getan zu haben. Die Trainerin bietet bei den einzelnen Übungen unterschiedliche Ausführungsmöglichkeiten an, so dass jeder entsprechend seines Alters und seiner Leistungsmöglichkeiten seine Nische findet, das finde ich großartig👍💃🏻

K Y.

5/5

Seit mehreren Jahren trainiere ich Pilates bei "Aartal Pilates und Outdoor Trainings". Tamila Schipler ist eine sehr erfahrene Trainerin, die Übungen abwechslungsreich gestaltet, Ausführungen gekonnt erklärt und ggf. korrigiert. Ich fühle mich in ihrem kleinen aber feinen Studio sehr wohl und kann es nur weiterempfehlen.